Constellation familiale individuelle
Une séance individuelle dure environ une heure et demi et nécessite une prise de rendez-vous préalable. Elle s'adresse à tous, nul besoin d'avoir beaucoup de connaissances sur son histoire familiale. En début de séance, je vous pose généralement ces deux questions :
" Qu'est-ce qui vous pose problème dans votre vie actuelle ?
Que souhaitez-vous pour vous, dans votre situation ? "
Cette étape est déterminante pour la suite. Il est nécessaire d'avoir pris le temps avant votre séance de clarifier votre problématique (un seul et unique sujet à travailler), afin de commencer votre constellation familiale avec une intention forte et précise.
Par exemple : Je n'arrive pas à exprimer mon avis, à dire ce que je pense. Quand j'essaye de m'exprimer je suis mal à l'aise et je perds mes moyens. Même quand je ne suis pas d'accord je ne dis rien ou trop peu pour être entendu. Du coup je me renferme sur moi-même et je me laisse marcher dessus. "
Puis : "Je veux arriver à m'exprimer devant les autres, à dire mon avis."
Savoir expliquer ce que vous voulez pour vous est la première étape
vers la résolution de votre problème.
Après ce temps d'échange, pour démarrer votre constellation, vous restez sur le canapé et je me place debout, face à vous dans la pièce. Je me mets ensuite dans votre énergie, c'est-à-dire que je laisse mon corps exprimer vos émotions enfouies, votre inconscient, vos ressentis profonds liés à votre problématique. Cela se traduit par des mouvements, des ressentis physiques et des émotions. Je peux par exemple me sentir en colère, triste, perdue... Avoir des sensations de froid, d’écœurement, de vertige... m'allonger, vaciller, me crisper etc. Je vous explique au fur et à mesure tout ce que je ressens quand je suis à votre place.
A travers mon corps, je ressens vos émotions, ressentis inconscients et blocages en lien avec votre problématique.
Je vous demande ensuite de choisir des coussins (à disposition) pour représenter des membres de votre famille et de les placer au sol. Ils servent à mettre en place votre système familial et à visualiser la place de chaque personne représentée.
Je me mets ensuite, tour à tour, dans l'énergie de chaque personne représentée et, de la même façon, je vous explique tout ce que je ressens.
Nous remontons ainsi jusqu'à l'origine profonde de votre difficulté : une souffrance non-cicatrisée de votre passé personnel ou familial. Cela permet de regarder en face cette blessure, parfois même d'en prendre conscience, de la ressentir, de l'apaiser avec des mots qui ont besoin d'être enfin entendus, des gestes que le corps a besoin de faire pour s'en libérer.
Tout ce cheminement permet d'arriver à un stade où l'on est en mesure d'honorer ses blessures (accepter sereinement qu'elles fassent partie de son histoire), d'honorer ses ancêtres avec leurs souffrances et leurs responsabilités.
Souvent en quelques séances, les Constellations familiales permettent aux souffrances enfouies de s'apaiser et donne la possibilité à chaque membre de votre famille de retrouver sa juste place. Vous pouvez ainsi, avec amour, rendre la blessure à qui elle appartient, et ne plus avoir à la porter.
